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【寶可夢 Go】小心光老化!青春Don’t Go!

皮膚科醫生

精靈寶可夢(Pokemon Go)一在台灣開放下載,馬上全台陷入瘋狂,玩家們不分日夜,大舉走出戶外四處抓寶!尚安診所院長張少平醫師提醒玩家們,現值紫外線猛烈的季節,如果常常曝曬在陽光下,又沒有做好防曬措施,除了會容易曬傷、長斑之外,還會讓肌膚出現「光老化」(photoaging)的問題!

 

皮膚專科醫師張少平表示,所謂的「光老化」,是指長期在陽光紫外線的侵襲下,皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維除了會逐漸崩解減少之外,也會變得沒有彈性,讓肌膚陸續出現角質化、粗糙、鬆弛、斑點、皺紋等光老化問題,嚴重的話,甚至會產生皮膚癌,玩家們可要當心!

 

張少平醫師建議玩家外出抓寶,盡量避開早上10點到下午2點這段紫外線外最猛烈的時候,而且白天外出時,請多利用陽傘、帽子、長袖衣物等遮陽工具,出門前15分鐘擦上SPF50、PA++以上防曬係數的防曬乳,如果在艷陽下活動,最好2-3小時補擦一次,才能讓肌膚降低日光照射的傷害。

光老化

(照片來源:網路新聞)


對於已經有光老化問題的民眾,張醫師建議要先減少長時間的日光曝曬,並做好防曬防護。輕度的光老化問題,像是皮膚粗糙、暗沉、毛孔粗大、斑點等,皮膚科醫師或許會建議使用果酸、杏仁酸換膚、色素雷射、脈衝光、飛梭雷射等,加強肌膚角質代謝,改善皮膚色素斑點問題,並緊緻肌膚。

皮膚科醫生診療

 

至於重度的光老化問題,除了前述的狀況,因為皮膚的膠原組織與彈力纖維大量流失、失去彈性,通常還會出現明顯的動態與靜態皺紋,或是全臉的鬆弛下垂狀況,皮膚科醫師或許會依個人狀況的不同,選擇填充針劑作局部或全臉的填充拉提,除了可快速達到填充效果,或可刺激膠原蛋白的增生,讓臉部肌膚豐潤不乾癟。若是熟齡族群或是合併有筋膜層鬆弛的下垂問題,也可以選擇音波拉提,透過聚焦超音波深入皮下筋膜層加熱,以不動刀的方式,來讓皮膚到緊實拉提的效果。

 

★光老化問題改善表

 

輕度光老化

中度光老化

重度光老化

問題症狀

皮膚粗糙
毛孔粗大
皮膚暗沉
斑點與色素沉澱

初期老人斑
動態皺紋
輕微鬆弛問題

靜態皺紋
明顯鬆弛下垂

改善方法

果酸煥膚

杏仁酸煥膚

脈衝光

飛梭雷射

淨膚雷射

飛梭雷射

肉毒桿菌注射

玻尿酸注射

玻尿酸注射

舒顏萃注射

洢蓮絲注射

音波拉提

電波拉提

 

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